ママさん必見!授乳中に乳酸菌サプリを飲むとこんな良い事が!?

乳酸菌サプリというと、どんなイメージを持ちますか?

ほとんどの人が、便秘改善に良い、美肌効果がある等のイメージを思い浮かべるんじゃないでしょうか。

実はそれ以外にも、乳酸菌サプリには「授乳中のママさんにオススメ」という特徴があるのは知ってるでしょうか。

乳酸菌サプリと授乳中のママ?何の関係があるの?と疑問に思う人もいるかもしれませんね。

なぜ、授乳中のママにオススメなのか、それには以下のような理由があるからなんです。

乳酸菌サプリが授乳中のママに与える好影響とは?

乳酸菌サプリを摂取すると、ママと赤ちゃんにはどんな影響があるのか気になりますよね。

実は乳酸菌サプリを摂取すると、こんな良い影響が期待できるんですよ。

母乳の質が良くなる

腸内環境が悪いと、腸の働きが不十分になって食事から栄養が満足に吸収できなくなってしまいます。

ママが栄養不足になると、当然母乳の栄養も減ってしまいますよね。

母乳から栄養を摂取する赤ちゃん、それなのに母乳の栄養が減ったら赤ちゃんも栄養不足になって危険ですよね。

乳酸菌サプリを飲むと腸内環境が整えられるので、食事から栄養も十分に摂取出来るようになり、自然と母乳の質が良くなって赤ちゃんの健康にも良くなるんです。

免疫を高められる

実は免疫細胞の大多数は腸内に存在してるのを知ってましたか?

乳酸菌サプリを飲むことで腸内を健康に保ち、免疫細胞の働きを活性化させることで、免疫力アップに繋がるんですよ。

赤ちゃんをスクスク育てる為には、ママの健康を守る事も欠かせませんよね。

ママが病気になると子育てにも悪影響が出るし、風邪を引いたら赤ちゃんに移してしまうかもしれない。

ママの健康=赤ちゃんの健康にも繋がるので、そんなママの健康を、免疫力アップという形で乳酸菌は守ってくれるんです。

なぜ乳酸菌サプリがおすすめなの?

授乳中のママと赤ちゃんに乳酸菌が良い効果をもたらしてくれるのはわかった、でもそれならヨーグルトを食べれば良くない?と思う人もいるかもしれませんね。

しかし、なぜヨーグルトじゃなく乳酸菌サプリがおすすめなのか?

それは、他の栄養素もとれる、という魅力があるからです。

乳酸菌サプリに含まれてるのは乳酸菌だけじゃなく、食物繊維やオリゴ糖、ビタミンなど色んなものが含まれてます。

普通に食事からこれらの栄養を摂る場合、食物繊維の為に野菜を、ビタミンの為にフルーツを、と別々に取る必要があり、まとめてとる事は難しいですよね。

その点、乳酸菌サプリなら、それらの栄養素がまとめて摂取出来るという利点があります。

また、市販のヨーグルトの場合、添加物が使われてる事も多いですよね。

乳酸菌サプリには無添加なものもあり、健康にも気を付けられた製法で作られてる事も多いんです。

その為、健康が大事な授乳中のママにオススメなんですね。

手軽に摂取出来るという利点もあるので、授乳中に乳酸菌をとりたいなら、ぜひ乳酸菌サプリを利用しましょう!

授乳中のママは乳酸菌サプリを飲もう!

なぜ、授乳中のママに乳酸菌サプリはオススメなのか?

それは、

  • 腸内環境が整えられ母乳の質が良くなる
  • 免疫力がアップする
  • 他の栄養と一緒に摂取出来る

という、効果が期待できるからなんです。

子供の健康が心配な授乳中のママ、そんな人にこそ乳酸菌サプリはオススメです。

ぜひ、子育てのパートナーに乳酸菌サプリを選んでみてくださいね!